На данной странице нашего интернет-магазина вы можете ознакомиться с полезными статьями. В процессе изучения материала, вы научитесь ориентироваться в нашей продукции, сможете определиться с выбором необходимой модели тренажера, а также получите подробные инструкции по сборке и дальнейшей эксплуатации.
Ошибки при похудении – верный способ убить бюджет, нервы и желание продолжать. После того как мир охватила эпоха «культа тела», наружу полезли тысячи мифов о похудении, фитнесе, диетологии и прочем. Тут же появились и мошенники, предлагающие «волшебную таблетку», которая помогает избавиться от жира за одну ночь, различные аппараты для пассивной прокачки мышц, супер-пупер-мега эффективные методики жиросжигания, реклама типа «а вы знали, что если вы выпьете на ночь этот раствор, вы потеряете 100500 Ккал. Берем щепотку…». Думаю, каждый сыт по горло подобной информацией.
А давайте вместе развеем 7 самых повторяемых ошибок, совершаемых в попытках похудеть. Поехали?
→
А давайте вместе развеем 7 самых повторяемых ошибок, совершаемых в попытках похудеть. Поехали?
→
На сегодняшний день у каждого второго человека наблюдается неправильная осанка, следствием чего становится искривление позвоночника. Если у вас постоянно болит спина, вы чувствуете дискомфорт, есть смысл заняться исправлением осанки на шведской стенке. Существует даже специальный тренажер для улучшения осанки, который вы можете приобрести в нашем интернет-магазине.
→
→
Многие ищут в поисковиках «музыка для тренировок» не вполне осознавая, как музыка влияет на наш организм. Люди на 70% состоят из воды. Вода же под воздействием колебаний и ритмов начинает двигаться. Так доказано, что определенная музыка способна ускорить рост культурных растений, увеличить удой молока с коров, увеличить плодоношение. Представляете, какое влияние оказывает на наш организм музыка и ее определенные типы? Давайте рассмотрим самый популярный музыкальный стиль, используемый для тренировок: рок-музыку.
→
→
Со школьной скамьи все привыкли к тому, что шведская стенка используется только как инструмент улучшения растяжки и исправления искривления позвоночника. Однако мало кто знает, что на шведской стенке можно эффективно худеть как в условиях тренажерного зала, так и дома. Предлагаем вашему вниманию специальную программу тренировок, направленную на сжигание жира и приведение основных мышц в тонус.
→
→
После родов у многих женщин остро встает вопрос о восстановлении фигуры. Это нужно не только для того, чтобы иметь красивое стройное тело, но и для здоровья – после родов снижается тонус мышц живота, в период вынашивания ребенка часто возникают проблемы с венами и сосудами, общее состояние ухудшается. Для восстановления всех функций организма необходима правильная гимнастика.
Приступать к послеродовому восстановлению следует через 9 недель после естественных родов и через 12 недель, если было хирургическое вмешательство (Кесарево или разрывы). →
Приступать к послеродовому восстановлению следует через 9 недель после естественных родов и через 12 недель, если было хирургическое вмешательство (Кесарево или разрывы). →
Некоторые люди, ведущие активный образ жизни, предпочитают заниматься кардиотренировками, аэробикой и другими разновидностями спортивных нагрузок без «железа». Другие же, напротив, тренируются с ним. Каждая группа по-своему права. Сегодня мы расскажем вам о преимуществах тренировок со штангой и гантелями.
Среди плюсов тренировок с «железом» эксперты называют 2 основные составляющие: улучшение физического состояния и улучшение психо-эмоционального состояния тренирующегося. →
Среди плюсов тренировок с «железом» эксперты называют 2 основные составляющие: улучшение физического состояния и улучшение психо-эмоционального состояния тренирующегося. →
Сегодня вашему вниманию будут представлены различные способы развития выносливости. Бегать можно как на домашнем тренажере, так в спортзале или на улице. →
При выборе гантелей для фитнеса многие задаются вопросом, какие подойдут лучше всего. Давайте рассмотрим несколько факторов, которые стоит учитывать. →
Массовая механизация производства, инновации и появление компьютера и Интернета привели к тому, что население нашей планеты стало слишком мало двигаться. Малоподвижный образ жизни приводит к развитию ишемии сердца, гипертонии, диабета и остеохондроза. Однако, вопреки всеобщему мнению, остеохондроз поражает не только людей с малоподвижным образом жизни, но и спортсменов. Давайте рассмотрим, кто находится в группе риска по данному заболеванию.
→
→
В век, когда ЗОЖ стал модным, парные тренировки стали набирать популярность с потрясающей скоростью. Как увеличить эффективность при тренировках в паре? Давайте разбираться.
→
→
Что же должны включать тренировки велосипедистов полупрофессионального и любительского уровня? Вам понадобится совсем немного – абонемент в бассейн и домашний турник. При этом рецепт уникален в плане сезонности – его можно применять и в затяжные июльские ливни, и в длительный период зимних заморозков и снегопадов.
→
→
Почему болят мышцы после физической нагрузки и как снять мышечную боль в ногах и других частях тела? Этими вопросами рано или поздно задается любой человек. Здесь вы найдете ответы и полезные советы о том, как избавиться от мышечной боли за короткий срок.
→
→
- На странице: