На данной странице нашего интернет-магазина вы можете ознакомиться с полезными статьями. В процессе изучения материала, вы научитесь ориентироваться в нашей продукции, сможете определиться с выбором необходимой модели тренажера, а также получите подробные инструкции по сборке и дальнейшей эксплуатации.
Спешим обрадовать или огорчить – все зависит от дня, в который ты это читаешь. Если на календаре сейчас 10 мая, и ты озадачилась похудеть к лету, то у тебя ничего не выйдет. Для появления результата нужны недели действий как физических, так и моральных. Поэтому первым этапом похудения к лету (или к его концу?) – это самомотивация. →
Детский спортивный мат обычно покупают детишкам, которые уже начали ходить и осваивать детскую шведскую стенку, дабы маленький непоседа не травмировался при покорении вершин. Однако мало кто догадывается, что детский спортивный мат совмещает в себе несколько веселых вещей, которые придутся по душе каждому ребенку. →
Как правило, если девушка решила заниматься спортом, то причин этому несколько: желание похудеть, подтянуть проблемные части и создать красивое стройное тело. Это неудивительно, ведь спортсмен всегда выделяется из толпы подтянутым телом, энергичными движениями и прямой осанкой.
Широкую популярность у девушек обрел фитнес, йога, упражнения с легким отягощением, однако почему-то зачастую игнорируется такой спортивный снаряд как турник. Турник для девушек открывает огромные возможности по проработке практически всех мышечных групп, начиная от рук и живота и заканчивая излюбленными ягодицами.
→
Широкую популярность у девушек обрел фитнес, йога, упражнения с легким отягощением, однако почему-то зачастую игнорируется такой спортивный снаряд как турник. Турник для девушек открывает огромные возможности по проработке практически всех мышечных групп, начиная от рук и живота и заканчивая излюбленными ягодицами.
→
Во многих сферах жизни существует некая культура деятельности, которая по совместительству является и техникой безопасности. И силовой спорт не исключение. Давайте ознакомимся с несколькими несложными правилами работы с отягощением, которые одинаково работают и при силовом тренинге в зале, и при тренировках дома. →
Жилет утяжелитель представляет собой спортивный инвентарь, вес которого можно регулировать посредством добавления или удаления грузов. Конструктивно это жилетка из плотной ткани с карманами и мягким эргономичным подкладом, предотвращающим травмы и натирания при активных телодвижениях.
Тренировка в жилете утяжелителе делает привычные телодвижения усложненными – это еще один способ увеличить нагрузку на мышцы тогда, когда помогает уже только увеличение количества подходов. Купить жилет утяжелитель следует тем, кому тренировки с собственным весом кажутся чересчур легкими. →
Тренировка в жилете утяжелителе делает привычные телодвижения усложненными – это еще один способ увеличить нагрузку на мышцы тогда, когда помогает уже только увеличение количества подходов. Купить жилет утяжелитель следует тем, кому тренировки с собственным весом кажутся чересчур легкими. →
Всем давным-давно известно, что спорт полезен для организма. Для отличного физического развития достаточно уделять кардио-тренировкам не менее 2,5 часов в неделю, интенсивными видами спорта – 1,5 часа, и немного силовых тренировок в пределах одного часа. Давайте разберемся, к каким изменениям приведет физические нагрузки в вышеописанном режиме. →
Как известно, в спорте важна регулярность тренировок, и бег не является исключением. Однако если отжаться от брусьев дома можно в любую погоду, то бег сильно зависит от погодных условий и времени года в целом. Здесь мы рассмотрим советы о том, как одеваться на пробежку зимой, чем отличается бег осенью и зимой от летних пробежек и как не навредить здоровью в попытках улучшить свою физическую подготовку. →
Споры между райдерами и бегунами не утихают со времен создания первого велосипеда. Давайте разбираться, что эффективней бег или велосипед?
Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо рассмотреть оба вида физической активности с разных сторон. →
Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо рассмотреть оба вида физической активности с разных сторон. →
О вреде некоторых продуктов известно всем. Этот список самых вредных продуктов населяет многие сайты, социальные сети и книги по диетологии. Это фастфуды, продукция ларьков с «перекусом», алкоголь, всякие закуски типа чипсов и сухариков, газированная вода и прочее. Об этом написано и рассказано очень много. Однако есть продукты, которые никто бы и не додумался поместить в список вредных, при этом ими не стоит злоупотреблять, особенно тем, кто занимается спортом. →
Сложно найти человека, который не любит спать. Примерно 33% своей жизни человек проводит во сне, а полное отсутствие сна убивает всего лишь за 11 дней. Сон жизненно необходим для всего организма, в особенности для мозга. В общих чертах во время сна:
→
→
Отжимания от пола - одно из наиболее эффективных силовых упражнений без всяких приспособлений и тренажеров. Отжиманиями можно заниматься с 6 лет. Это уникальное упражнение дает существенный результат при должных нагрузках, и подходит для взрослых с малоподвижным образом жизни. →
Если вы перепробовали кучу диетических напитков, если домашние тренировки не принесли результата, если вы не знаете, как убрать живот в домашних условиях, то эта статья станет для вас настоящим спасением.
Мы предлагаем уникальную японскую методику, отвечающую на вопрос, как убрать живот за 30 дней в домашних условиях. И для этой методики вам понадобится всего лишь полотенце и 5 минут в день. →
Мы предлагаем уникальную японскую методику, отвечающую на вопрос, как убрать живот за 30 дней в домашних условиях. И для этой методики вам понадобится всего лишь полотенце и 5 минут в день. →
- На странице: