На данной странице нашего интернет-магазина вы можете ознакомиться с полезными статьями. В процессе изучения материала, вы научитесь ориентироваться в нашей продукции, сможете определиться с выбором необходимой модели тренажера, а также получите подробные инструкции по сборке и дальнейшей эксплуатации.
Если раньше виды шведской стенки подразделялись на две категории – уличные и стенки для помещений – то на сегодняшний день шведские стенки имеют множество подвидов по различным параметрам. Чтобы выбрать шведскую стенку для дома, необходимо разобраться в широком ассортименте этих спортивных снарядов, представленном на современном рынке.
→
→
Шведская стенка ценится за многофункциональность и компактность. Однако многие, купив этот спортивный снаряд, задумываются о том, как установить шведскую стенку самостоятельно. Неправильный монтаж шведской стенки может привести к невеселым последствиям, выливающимся минимум в хорошую шишку, а в худшем случае – в билет на койко-место в травматологическую больницу.
Итак, как без будущих приключений установить шведскую стенку?
→
Итак, как без будущих приключений установить шведскую стенку?
→
Здесь мы расскажем, как собрать шведскую стенку, купленную в Интернет-магазине «Мастер-Турник». Инструкция создана на примере сборки шведской стенки М-11, однако подходит она абсолютно ко всем моделям, представленным на страницах нашего сайта.
Сборка производится по очереди – сначала собирается и монтируется сама шведская стенка, затем навесное оборудование.
→
Сборка производится по очереди – сначала собирается и монтируется сама шведская стенка, затем навесное оборудование.
→
Купить скамью для пресса – это полдела. Для того чтобы выжать из снаряда максимум возможностей, нужно знать все упражнения на пресс на скамье. Выполнение этих упражнений позволит равномерно развить брюшной пресс, рассредоточив нагрузку по различным его частям.
→
→
В последнее время на страницах интернет-магазинов все чаще можно встретить необычную модель спортивных снарядов: блочный турник, а иначе – турник 8 в 1 с блочной системой.
Конструктивно он представляет собой турник 3 в 1 с кронштейнами-проушинами. В комплект к снаряду входит так называемая блочная система, состоящая из 4-х карабинов, металлического троса, 2-х роликов, 2-х зажимов для троса и перекладины с 2-мя хватами. Подвесьте с другой стороны утяжелитель, и блочная система готова к эксплуатации.
В качестве веса обычно используются блины от штанги, мешки, наполненные песком, или боксерские груши. Таким образом, вы сами можете регулировать вес.
→
Конструктивно он представляет собой турник 3 в 1 с кронштейнами-проушинами. В комплект к снаряду входит так называемая блочная система, состоящая из 4-х карабинов, металлического троса, 2-х роликов, 2-х зажимов для троса и перекладины с 2-мя хватами. Подвесьте с другой стороны утяжелитель, и блочная система готова к эксплуатации.
В качестве веса обычно используются блины от штанги, мешки, наполненные песком, или боксерские груши. Таким образом, вы сами можете регулировать вес.
→
«Готов к труду и обороне»! Так в 30-х годах прошлого века называлась сдача норм физподготовки. Почти на 20 лет программа ГТО перестала существовать, однако не так давно, в 2014 году президент РФ решил возродить традицию сдавать ГТО. Сегодня после сдачи норм можно получить специальный значок. Крупные компании вознаграждают своих работников, обладателей значка ГТО. Программа набирает все большую популярность.
Сдать нормативы без подготовки практически невозможно. Однако если заниматься в течение 2-3 месяцев, то достичь необходимых нормативов вполне реально. Сегодня поговорим о подготовке к ГТО – о том как научиться подтягиваться на турнике.
→
Сдать нормативы без подготовки практически невозможно. Однако если заниматься в течение 2-3 месяцев, то достичь необходимых нормативов вполне реально. Сегодня поговорим о подготовке к ГТО – о том как научиться подтягиваться на турнике.
→
Шведская стенка стала популярна еще в Советском Союзе. Очень часто покупается шведская стенка для детей, однако на этом оздоровительная процедура заканчивается – выполнение каких-то упражнений не контролируется, ребенок использует перекладины как дерево с целью полазить, а не с целью улучшить физическое состояние и здоровье позвоночника.
Однако подходит шведская стенка для всей семьи, не только для ребенка. Кроме того при помощи этого замечательного снаряда можно устраивать профилактику сколиоза и других нарушений развития позвоночного столба. Взрослым тоже пойдут на пользу регулярные занятия на шведской стенке для снятия нагрузки с позвонков, стимуляции развития мышечной массы и общего тонуса организма.
→
Однако подходит шведская стенка для всей семьи, не только для ребенка. Кроме того при помощи этого замечательного снаряда можно устраивать профилактику сколиоза и других нарушений развития позвоночного столба. Взрослым тоже пойдут на пользу регулярные занятия на шведской стенке для снятия нагрузки с позвонков, стимуляции развития мышечной массы и общего тонуса организма.
→
Шведская стенка известна многим еще со школьной скамьи. Однако мало кто знает, что с ее помощью можно не только улучшить растяжку и гибкость тела, но и быстро и эффективно похудеть. Дело в том, что занятия на шведской стенке нагружают все мышцы человеческого тела, поэтому этот спортивный снаряд считается одним из лучших для похудения и повышения мышечного тонуса.
→
→
Ответом на вопрос «как похудеть» в любой ситуации является золотая формула «Расходуем большем, чем потребляем». При этом способ расхода калорий может быть любым: кому-то комфортно бегать по утрам, кому-то – посещать крупные фитнес-центры. Но есть люди, которым важен уют и уединенность. Именно для этого типа людей мы расскажем о том, что такое похудение на турнике.
→
→
Безопасность и комфорт при занятиях на турнике, шведской стенке или брусьях напрямую зависит от того, насколько качественно была проведена установка турника. Однако не у всех есть возможность и знания для самостоятельного монтажа турника дома, что же делать?
Своим клиентам интернет-магазин «Мастер Турник» подготовил уникальное предложение: при заказе турника вы можете оформить заявку на установку турника или шведской стенки.
→
Своим клиентам интернет-магазин «Мастер Турник» подготовил уникальное предложение: при заказе турника вы можете оформить заявку на установку турника или шведской стенки.
→
Мода на домашние спортзалы пришла к нам с Америки, где у каждого второго гражданина дома хотя бы для приличия стоит беговая дорожка и велотренажер. Русская душа обычно ограничивается перекладиной, прибитой в дверной проем. Однако в последнее время для фитнес-центра дома выделяется целая комната, иногда и не одна. Что же понадобится, чтобы создать тренажерный зал дома так, чтобы не приходилось покупать абонемент в спортзал?
→
→
Шведская стенка, пожалуй, один из самых простейших и универсальных спортивных снарядов. Упражнения на шведской стенке способны не только улучшить общую мышечную массу человека, но и снять боли в спине, и даже улучшить растяжку. Современные производители сделали шведскую стенку базой для настоящего спортивного миникомплекса для дома или квартиры.
После покупки шведской стенки многие задаются вопросом – а какие упражнения на шведской стенке необходимо выполнять, чтобы добиться того или иного результата? Давайте разбираться.
→
После покупки шведской стенки многие задаются вопросом – а какие упражнения на шведской стенке необходимо выполнять, чтобы добиться того или иного результата? Давайте разбираться.
→
- На странице: