На данной странице нашего интернет-магазина вы можете ознакомиться с полезными статьями. В процессе изучения материала, вы научитесь ориентироваться в нашей продукции, сможете определиться с выбором необходимой модели тренажера, а также получите подробные инструкции по сборке и дальнейшей эксплуатации.
Многих людей, решивших заняться своим здоровьем, серьезно беспокоит проблема боли в мышцах после тренировки. Здесь мы разберемся, почему болят мышцы, когда стоит продолжать тренировки и как облегчить болевой синдром.Многих людей, решивших заняться своим здоровьем, серьезно беспокоит проблема боли в мышцах после тренировки. Здесь мы разберемся, почему болят мышцы, когда стоит продолжать тренировки и как облегчить болевой синдром.
→
→
С силовыми тренировками, как правило, связывают использование отягощения и сам процесс мышцестроения. По факту же силовые тренировки не ограничиваются гантелями и штангой. Силовой тренировкой можно назвать всякую тренировку, которая направлена на формирование мышечной массы. В то время как кардиотренировка направлена на жиросжигание, силовая тренировка позволяет сформировать мышечный рельеф. →
Чтобы разобраться, какие бывают зоны пульса, для начала необходимо определить ЧСС в состоянии покоя и максимальный пульс при физнагрузках на пределе возможностей.
→
→
В сфере похудения и тренировок, направленных на сжигание жира, существует множество мифов, навязанных маркетологами, трендами и предрассудками. В этой статье мы разрушим 7 мифов о похудении, и ответим на вопрос как похудеть с долгосрочными результатами. →
Существует универсальная программа тренировок, которая подойдет не только тем, кто занимается силовыми видами спорта, но и тем, кто увлекается легкой аэробикой и фитнесом. Разминка занимает не более 15 минут и направлена на легкий разогрев и растяжение мышц.
→
→
К сожалению, не все люди, увлекающиеся спортом и уделяющие своему телу внимание, вспоминают от такой части тренировки, как разминка. И это можно назвать серьезной ошибкой. По статистике разминается 1 человек из 10. Сегодня мы попробуем разобраться, для чего нужна разминка и как правильно ее выполнять.
→
→
Как выполнять жим лежа на скамье на грудные мышцы в подробностях? Многие задаются вопросом, как держать штангу, куда должны смотреть локти и нужно ли прогибать спину. Мы ответим в этой статье на все эти вопросы. →
Есть не вполне обычная методика, направленная на качественную проработку широчайших мышц спины. По классике бодибилдеры добиваются рельефной спины при помощи штанги, гантелей и нескольких подходов на турнике. Сегодня речь пойдет о простом до смешного способе накачать спину при помощи всего одного снаряда – настенного турника. →
Сегодня во всех магазинах, включая и интернет-магазин «Мастер-Турник», встречается широкий ассортимент гантелей, отличающихся не только по конструкции, но и по весу. Например, у нас вы можете купить гантели весом от 4 до 32 кг. Для чего же нужен такой широкий разброс по весу? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно разобраться, какой вес гантелей выбрать для решения ваших задач. →
Часто встречаются такие случаи, когда базовый ассортимент магазина не подходит клиенту по размеру, внешнему виду или набору функциональных качеств. Интернет-магазин «Мастер-Турник» предоставляет возможность клиенту приобрести турник или шведскую стенку на заказ.
→
→
Вес любого человека в основном зависит от рациона питания и частоты приема пищи. Однако даже если человек не переедает и кушает только здоровую пищу, далеко не факт, что он обладает подтянутым и упругим телом. Именно подтянутость и упругость зависит от наличия и частоты физических нагрузок.
На сегодняшний день сотни тренеров и тренажерных залов предлагают тысячи тысяч спортивных программ, направленных на достижение разных целей. Но не всякий человек может себе позволить не то что услуги индивидуального тренера, но и сам абонемент в спортзал в силу недостатка средств и времени. Идеальным выходом станет покупка гантелей.
→
На сегодняшний день сотни тренеров и тренажерных залов предлагают тысячи тысяч спортивных программ, направленных на достижение разных целей. Но не всякий человек может себе позволить не то что услуги индивидуального тренера, но и сам абонемент в спортзал в силу недостатка средств и времени. Идеальным выходом станет покупка гантелей.
→
Тем, кто захотел обзавестись домашним спортивным комплексом, который будет совмещать в себе несколько снарядов, необходимо знать, какое навесное оборудование для шведской стенки бывает, и как его можно комбинировать между собой, чтобы избавиться от необходимости в посещении спортивного зала.
→
→
- На странице: