Ваша корзина пуста
Корзина:
Товаров: 0 (0 руб. )
Режим работы магазина:
пн-пт: с 9 до 20 ч.
сб: с 10 до 16 ч.
вск: выходной
пн-пт: с 9 до 20 ч.
сб: с 10 до 16 ч.
вск: выходной
Почему мы?
 |
Собственное производство |
 |
Оплата при получении |
 |
Гарантия до 10 лет |
 |
14 дней на возврат |
 |
Консультация специалиста |
Отзывы
Довольна ну просто всем ! Купили турник с прессом. Доставили на следующий день после оформления заказа. Курьер предложил установку, но не понадобилась. А так всем довольна, хороший подарок мужу был)
Мария, Москва
Закупил мелким оптом турник брусья пресс 3 в 1 в количестве 10 штук. Все пришло, доставка ПЭК. Спасибо.
Иван, Санкт-Петербург
30 аргументов в пользу тренировок с гантелями и штангой
- 21 марта 2018 21:40:52
- Отзывы : 0
- Просмотров: 3888
-
Некоторые люди, ведущие активный образ жизни, предпочитают заниматься кардиотренировками, аэробикой и другими разновидностями спортивных нагрузок без «железа». Другие же, напротив, тренируются с ним. Каждая группа по-своему права. Сегодня мы расскажем вам о преимуществах тренировок со штангой и гантелями.Среди плюсов тренировок с «железом» эксперты называют 2 основные составляющие: улучшение физического состояния и улучшение психо-эмоционального состояния тренирующегося.
Заказать гантели
Улучшение физического состояния
1. Польза для гипертоников. Подобные нагрузки снижают артериальное давление и позволяют контролировать его изменение.2. Увеличение мускульной силы.
3. Снижение уровня жирных кислот в крови.
4. Улучшение координации движений путем улучшения работы вестибулярного аппарата.
5. Нормализация веса. Физические упражнения данного типа помогут устранить излишек веса путем уменьшения жировой прослойки или нарастить мышечную массу. Тем не менее происходит уменьшение нагрузки на сердечную мышцу.
6. Снижение уровня холестерина.
7. Повышение упругости стенок сосудов.
8. Укрепление иммунной системы и приведение ее в полный порядок.
9. Уменьшение риска появления и развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, снижение риска инфаркта от высоких физических нагрузок.
10. Усиление обменных процессов, что снижает риск ожирения и диабета.
11. Появление способности поднимать уровень кислорода в крови, что благотворно сказывается на работе органов и увеличивает сопротивляемость к различным заболеваниям.
12. Устранение проблем с суставами.
13. Снижение риска появления и развития раковых новообразований в различных органах, в том числе рака груди, легких, прямой кишки.
14. Уменьшение риска получения травм и повреждений.
15. Способность быстро и навсегда избавиться от вредных привычек.
16. Повышение работоспособности и выносливости организма.
17. Уменьшение частоты и силы приступов мигрени.
18. Предотвращение появления и развития остеопороза и прочих заболеваний элементов опорно-двигательного аппарата.
19. Уменьшение коэффициента массы, что позволяет продлить срок и качество жизни.
Улучшение психо-эмоционального состояния
1. Повышение самооценки, уверенности в себе.2. Улучшение вашего внешнего вида.
3. Улучшение сна, эффективная борьба с бессонницей.
4. Обретение спокойствия и душевного равновесия.
5. Снижение уровня тревожности.
6. Увеличение стрессоустойчивости.
7. Приобретение способности оценить всю прелесть командной работы, адекватно анализировать свои собственные возможности.8. Развитие способности бороться и побеждать.
9. Улучшение переносимости возможных депрессий.
10. Получение возможности вести полноценный и независимый образ жизни, поскольку человек становится здоровее и сильнее.
11. Обретение умения быстрого, эффективного и глубокого расслабления.
Как вы могли убедиться, тренировки с «железом» нужны не только бодибилдерам и профессиональным спортсменам. Физические нагрузки с утяжелением приносят пользу всем без исключения, поскольку они благоприятны для организма.
Все права защищены master-turnik.ru
Интернет-магазин спортивных товаров © 2024
Интернет-магазин спортивных товаров © 2024