Ваша корзина пуста
Корзина:
Товаров: 0 (0 руб. )
Режим работы магазина:
пн-пт: с 9 до 20 ч.
сб: с 10 до 16 ч.
вск: выходной
пн-пт: с 9 до 20 ч.
сб: с 10 до 16 ч.
вск: выходной
Почему мы?
 |
Собственное производство |
 |
Оплата при получении |
 |
Гарантия до 10 лет |
 |
14 дней на возврат |
 |
Консультация специалиста |
Отзывы
Довольна ну просто всем ! Купили турник с прессом. Доставили на следующий день после оформления заказа. Курьер предложил установку, но не понадобилась. А так всем довольна, хороший подарок мужу был)
Мария, Москва
Закупил мелким оптом турник брусья пресс 3 в 1 в количестве 10 штук. Все пришло, доставка ПЭК. Спасибо.
Иван, Санкт-Петербург
Как убрать живот за 30 дней
- 10 сентября 2017 21:06:47
- Отзывы : 0
- Просмотров: 3048
-
Если вы перепробовали кучу диетических напитков, если домашние тренировки не принесли результата, если вы не знаете, как убрать живот в домашних условиях, то эта статья станет для вас настоящим спасением.Мы предлагаем уникальную японскую методику, отвечающую на вопрос, как убрать живот за 30 дней в домашних условиях. И для этой методики вам понадобится всего лишь полотенце и 5 минут в день.
Как убрать живот за 30 дней
Технике коррекции фигуры при помощи полотенца около 15 лет, и открыта она была в стране восходящего солнца – в Японии. Техника уже через месяц ежедневного применения совершенно преображает фигуру, влияя непосредственно на кости и суставы. Вследствие этого спина становится прямее, живот волшебным образом исчезает, а осанка становится ровной, как у балерины.Существует даже книга с описанием техники, которая в первые дни была раскуплена тиражом 6 000 000, хотя вся суть передается коротким списков.
Итак, для начала нам понадобится полотенце, которое нужно свернуть в валик конечным размером:
d=40 см, диаметр – от 7 до 10 см.
Чтобы полотенце не развернулось в самый неподходящий момент можно прихватить его ниткой или резинкой.
Выполняем легкое упражнение, состоящее из следующих этапов:
1. Нужно сесть на жесткую поверхность – стол для массажа, фитнес-коврик, кушетка;
2. Кладем подготовленный заранее валик так, чтобы он лежал поперек спины под поясницей, когда вы на него ляжете;
3. Нерезко ложимся на валик, ноги на ширине плеч, разведя пятки в сторону, чтобы большие пальцы были сведены;
4. Руки выпрямляем над головой так, чтобы ладони смотрели в пол, а мизинцы были сцеплены;
5. Если возникают проблемы с выпрямлением рук, не заморачивайтесь. В этой позе главное сведенные пальцы рук и ног;
6. Необходимо продержаться в данной позе 5 минут;
7. Если лежать очень больно, достигайте заветных пяти минут постепенно, начав с 2 или 3;
8. Подниматься с валика следует без резких движений, так как в процессе лежания ваши кости немного сдвинулись в суставах.
Уже через 30 дней вы не узнаете себя и свою осанку!
Все права защищены master-turnik.ru
Интернет-магазин спортивных товаров © 2024
Интернет-магазин спортивных товаров © 2024